はじめまして!

自分レスキューコーチの

安川 沙織 です。

私は九州の離島に生まれ17歳までその島で過ごしました。

私が育った家庭はDVが日常茶飯事の【機能不全家庭】でした。

父はいつも自分の感情に任せて家族に怒りをぶつけたり、
自分の考えが絶対正しいという人なので、
私の言葉には耳を傾けようともせず、暴力でねじ伏せられていました。

なのでいつも殴られないよう、怒られないよう、機嫌を損なわないよう、
常に顔色を伺いながら自分の感情を押し殺して毎日生きていました。

大きくなるに連れて早く家を出たいと思うようになり、中学卒業後 美容系の専門学校にいき、
美容師免許を取得後、就職のために寮のあるところを探してすぐに家を出ることにしました。

実家から解放されたあとも、自分の感情を素直に出すことは出来ず、
職場でも友人の前でもいつも顔色を伺ってその人に嫌われないよう、怒られないように生きていました。

しかし、20歳を超えたあたりから、それまで抑えていた感情が爆発してしまい、
自分がわからなくなり、うつ・PTSD・アルコール依存症・摂食障害・適応障害など
を次から次へと発症し、私の心とカラダが壊れていきました。

そんな中たまたま出会ったのが今の主人で、主人の支えもありながら、
引きこもったり病院に入院して治療を受けながら、なんとか生きていました。

病状もよくなったり悪化したりしましたが、ここ5年ほどは薬も飲まず、
3年前から夫婦で整骨院を経営し始め普通に生活しているつもりでした。

でも昨年あたりから、自分の感情がまたコントロール出来なくなり、
毎日主人に「生きづらい」と泣きわめいていました。

そんな時、主人が通っていた勉強会の講師から

【コーチング】

というものを紹介していただき、私にその説明会に行っておいでと主人に言われ参加しました。

その説明会は、コーチングのプロになるための勉強会のものだったのですが
それまでカウンセリングやコーチングなど心理系の勉強などした事がない私はその会場で
ずっと頭の中が【???】状態でした。

◎いくつかの質問でー

【悩みが悩みじゃなくなる】
【長年悩んでいた悩みが解決できる】
【悩んでた自分に戻らない】
【辛い過去を話さなくてもいい】
【ネガティブなままで幸せになれる】
【本当の自分をみつけられる】

などチンプンカンプンで、嘘っぽいなと感じていました。

昔から何をするにも否定的で人前が大嫌いで

「なんで私ばかり…」
「私なんて…」
「でも…だって…」

といつも出来ない言い訳ばかりをすぐに探す癖がついていたので、
説明会でも「どうやって断ろうか…」ということばかり考えていました。

いつもならすぐ「私には無理」と諦めていたのですが今回は違いました。

「わからないし、不安だし、あんまり気も進まないんだけど・・・

でもなんか気になる・・・

帰ってからも主人と話をして、翌日電話で講師の方にもう一度詳しく話を聞き、
「長年私の抱えてる悩みが本当に解決出来るんですか?」と私の悩みを少しだけお話ししました。

すると

「そういう悩みなら〇〇さんというコーチと話してみるといいかもしれませんね。
似たような悩みを持ってコーチングに出会った方なので。」

と別の方とお話しする機会をいただけたんです。

その方とお話をすると似てるところがたくさんあって、
「同じような悩みを持っていたけど、コーチングに出会って、
長年の悩みがどんどん軽くなっていったんだよ!」

と本当に楽しそうにお話しされて、「私もそうなりたい!」と強く感じたんです。

【こんな私がプロになんてなれない・・・】
【人助けなんて出来っこない・・・】

とも思いましたが、

「プロになれなくても、せめて長年抱えてる悩みに振り回されない生き方が出来るようになりたい!」

という思いで、コーチングを勉強し始めました。

勉強しながらコーチングのセッションも受けましたが、最初の方は正直よくわからなかったです。

自分の気持ちに向き合うこと、自分の気持ちを素直に吐き出すことが出来なかったんですが、
徐々に自分の本音を言えるようになって、本当の自分の心の中の思いに気づくだけで、
どんどん目の前の現実が変わっていきました。

諦めていた【こうなりたかった未来】へ向かって、どんどん変化していったんです。

言葉にするとかなり大げさに聞こえますが、事実わたしの周りの人が変わっていきました。

なかでも主人は私に対して否定する言葉や厳しい言葉ばかり投げかけていたのが、
「頑張ってるね」「最近、楽しそうね」と嬉しい言葉をたくさんかけてくれるようになり、

私が

コーチとしてプロデビューするか迷っていたら、

「お前のプロデューサーになる。変わっていくお前をみてるのが楽しい。」
と言って、プロになるために色んなお手伝いを買ってでてくれました。

実はこのホームページも主人の手作りなんです!笑(本職は整体師です♪)

自分の仕事や勉強も忙しいはずなのに、
私のために時間を割いてくれるようになって本当に嬉しいし、
やっと毎日を楽しめるようになりました。

ここまでの変化にどのくらいの期間がかかったと思いますか??

なんと3ヶ月なんです!!!

びっくりですよね!

20年以上解決できなかった悩みを解決して、

さらに本当になりたかった自分を掴んで、それが仕事になってるんですから!

最初の説明会で嘘っぽいと思ってごめんなさい、って、感じです(*´-`)

そして
「深い深い悩みを長年抱えて苦しんでいた私だから出来ることがある」
とやっと気づいたんです。

【誰にも言えない】

【どこにいっても解決できない】

悩みを抱えて生きている方の味方になりたい!
解決のお手伝いをしたい!

これから私は全国にいらっしゃる、
過去の私と同じような悩みを抱えた方のお手伝いをしていきます!

そんな私が気になった方、
まずはお気軽にお声掛けください!
そして体験セッションを受けてみてください。

深い悩みを解決できる糸口を私と一緒にみつけましょう!!

自分レスキューコーチ

安川 沙織